Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 48.73g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек . Lunch: Чай с Лимоном, Инди Буженина из Индейки, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Простоквашино Сметана 15%, Now Foods Псиллиум, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Редис. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2% , Ухтышки Растворимое Какао, Стокманн Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|