Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 52.66g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Перекресток Круассан с Шоколадом , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Зелёный смузи. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Шаурма Овощная. Snacks/Other: Банан, Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ammamontova's Weight History
|