Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 96.00g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Vici Лосось Слабосоленый, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bite Напиток Кешью-Макадамия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Винегрет без Масла, Костный Бульон, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Говяжий Фарш, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Biotech USA Hydro Whey Zero, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|