Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
87 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 92.18g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Dr. Korner Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шарлиз Зефир с Клюквой , Полет Слоёный Десерт со Злаками. Lunch: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Гречка , Лента Говядина. Dinner: Лента Говядина, Увелка Гречка . Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Миндаль Миндаль, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|