Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
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66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2524 kcal
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Fat: 78.62g | Prot: 108.03g | Carbs: 345.95g.
Breakfast: Alpa Crema di Castagne Biologica, Miele, Pane di Segale, Mielizia Polline. Lunch: Caffè Macchiato, Semi di Chia, Yomo Yogurt Banana, Melinda Mela, Conad Toma Piemontese, Burro, Ravioli Ripieni alla Carne, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati . Dinner: Bonèt, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Patata Bollita, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Burro. Snacks/Other: Spremuta d'arancia, Milbona Panna per Caffè. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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