Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 94.40g | Carbs: 204.45g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Село Зеленое Молоко 3,2%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Dinner: Жигулевское Пиво, Калина Малина Хлеб Фермерский с Луком Пшеничный, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный, Posh Сидр, Творожная Запеканка с Изюмом, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|