Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 74.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 124.35g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Каша с Молоком, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%. Lunch: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья20061977's Weight History
|