Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 81.42g | Carbs: 199.68g.
Breakfast: Сливочные или Сахарные Печенья, АТБ Банан, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Mother Масло Топленное Гхи, Огурец (с Кожурой), De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический. Lunch: Своя Линия Финики Сушеные, Розумний Вибір Овсяное Печенье, Сливочные или Сахарные Печенья, Barilla Макароны Отварные, Fozzy Котлета Бургерная Говяжья NS, Сальса (уже Приготовленная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Сливочные или Сахарные Печенья, Яблоко Голден, Fozzy Котлета Бургерная Говяжья NS, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Ferrero Rocher, Хрещатик Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
batiuk30's Weight History
|