Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 102.19g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Degustation Chocolat Noir Flor, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Индилайт Бедро Индейки, Ячневая Каша, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Ашан Киви, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Куриные Голени с Кожей, Ячневая Каша. Dinner: Булка Крекеры Ржаные, Волжаночка Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Капуста, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|