Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 71.89g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Первым Делом Сыр Голландский. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливье с Курицей, Горянка Сметана 25%. Dinner: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonian.satenik2014's Weight History
|