Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 86.28g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый. Lunch: Яичный Белок, Prosto Рис Краснодарский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|