Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
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72.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1310 kcal
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Fat: 31.32g | Prot: 78.96g | Carbs: 185.91g.
Breakfast: Manzana, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Plátano, Gullón Galletas Zero sin Azucares , Café, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Lunch: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Manzana, Naranjas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Calamares al Vapor o Hervidos, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: DIA Queso Burgos 0%, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Huevo Cocido, Bimbo Thins 100% Integral. more...
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2055 kcal
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Exercise:
Aerobics - 25 minutes, Driving - 1 hour and 26 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 10 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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