Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 64.69g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Snacks/Other: Помидоры, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|