|
Сегодня пятница, к 70кг не смогла вернуться. Каждый день переедала калорий и каждый день говорила себе: - «завтра вот точно».
|
71.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 102.83g | Prot: 54.38g | Carbs: 250.83g.
Breakfast: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Лаваш Армянский, Вологодское Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Яблоко Айдаред, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Огурцы Кислого Рассола, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком, Велес Сало Белорусское, Борщ с Говядиной. Dinner: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|