Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2724 kcal
|
Fat: 109.89g | Prot: 180.91g | Carbs: 242.63g.
Breakfast: Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Mustikka, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oululainen Jälkiuunipala, Paprika (Punainen), Mansikat, Lidl Hummus Classic. Lunch: Granarolo Parmigiano Reggiano, Balsamico, Alesto Auringonkukansiemenet, Bertolli Oliiviöljy, Paprika (Keltainen), Järvikylä Jääsalaatti, Rucola-salaatti, Isokari Savulohifilee. Dinner: Lidl Hummus Classic, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Vuonankaali, Paprika (Keltainen), Granarolo Parmigiano Reggiano, Tomaatit, Saarioinen Maksalaatikko. Snacks/Other: Hunaja, Vihreä Tee, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Isokari Savulohifilee, Puolukka, Lakka, Alesto Manteli, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Päärynät. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|