Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 130.35g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Магнит Зефир, Вологодское Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлеб Элитный Арсланов, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Now Omega-3. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Вологодское Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Лента Банан, Летний День Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|