Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 41.60g | Carbs: 92.78g.
Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Махеев Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ХМКК Хлеб Пеклеванчик, Омлет с Молоком. Dinner: Чай, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , ХМКК Хлеб Пеклеванчик, Плов с Курицей. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Gaining 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|