Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 72.50g | Carbs: 224.57g.
Breakfast: Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Eco Зефир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лагман. Dinner: SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rini2202's Weight History
|