Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 134.78g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Восточный Гость Семена Кунжута, Вохма Сыр Малыш, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Помидоры Черри, Наша Птичка Грудка Куриная, Лук, Ашан Шампиньоны, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сливки 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Fish House Мойва. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|