Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 61.86g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Нам Ням Рис с Яйцом, Грудка Индейки, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Макдоналдс Картошка Фри. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Горбуша Соленая, Жареный Картофель. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Up2u Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsapalov's Weight History
|