Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 131.50g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Свекла Вареная, Ritter Sport Шоколад с Кешью. Lunch: Магнит Грейпфрут , Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Печень Куриная Жареная. Dinner: Голден Яблоко , Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Кальмар Отварной, Салат Овощной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|