Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 32.43g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Сахар, Творог, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Сыр, Бублик, Компот. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. Snacks/Other: Хамбо Батончик с Кокосом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|