Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 50.65g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик. Lunch: Финик, Куриная Котлета, Каждый День Гречка Отварная, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Слада Зефир Классический. Dinner: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Бабаевский Шоколад , Азу из Говядины, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|