Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 73.53g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Сыр, Пятерочка Банан, Творог 5%, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, На Вишневой Кекс Лапочка с Вареной Сгущенкой, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Помидоры, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Колбаса Докторская, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Мэри Кексы со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_suba91's Weight History
|