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devagar eu vou alcançar meu adjetivo 😊
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84.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1110 kcal
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Fat: 50.03g | Prot: 79.62g | Carbs: 92.62g.
Lunch: Queijo Branco, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Terra Viva Creme de Leite, Queijo Branco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Iracema Bebida de Amendoim, Aveia em Flocos, Geração Saúde Farinha de Amendoim, Ovo, Banana Caturra. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Debora Richter's Weight History
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