Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 107.65g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Славмо Кефир 2,5%, Творог 5%, Мёд, Банан, Хлопья Овсяные "Геркулес", Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Куриное Филе, Томатная Паста. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Славмо Кефир 2,5%, Сыр Гауда, Соевый Соус, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Грецкие Орехи, Растительное Масло, Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|