Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 95.98g | Carbs: 183.39g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо, Хлеб Черный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Сырники Домашние, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Банан, Южная Соковая Компания Овсяное Молоко, Батон, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|