Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
58 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 43.69g | Carbs: 76.01g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Кофе, Помидоры, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний. Lunch: Сыр Сулугуни, Картошка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Квас, Красный Лук, Кофе Латте. Dinner: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Чай, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ola2c8000's Weight History
|