Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2014
|
60.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2235 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 83.79g | Carbs: 318.97g.
Breakfast: Francuskie Bagietki. Lunch: Polędwica Sopocka, Pomidory, Zwykłe Naleśniki, Pilos Serek Wiejski Lekki 2.5%, Kawa z Mlekiem. Dinner: Krówki Czekoladowe, Serek Śmietankowy do Smarowania, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Jabłko, Pomidory, Biedronka Wafle Ryżowe Cheddar. Snacks/Other: Zupa Jarzynowa (po Przyrządzeniu z Wodą w tej Samej Ilości, w Puszce), Truskawki, Zwykłe Naleśniki, Bułeczki Francuskie. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|