Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 94.64g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебнаш Фитнес, Холодец, Жареная Картошка. Dinner: Хлебнаш Фитнес, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Конфета, Яблоко Зеленое, Линия Печенье Европейское с Семечками, Кофе с Молоком, Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|