Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2014
|
72.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 57.58g | Carbs: 276.82g.
Breakfast: Персики, Красные Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлебный Дом Батон Подмосковный, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде, Варенье Черничное, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Calve Майонез Легкий, Разносол Квашеная Капуста, Морковь, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Hortex Суп с Брокколи и Брюссельской Капустой. Dinner: Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Чай с Сахаром, Помидоры, Перекусовъ Хумус Оригинальный, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Snacks/Other: Голубика, Зеленый Чай, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Шоколад Мишка на Севере Конфета, Кофе с Сахаром, Кофе, Персики. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|