Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 77.57g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Лента Фундук Жареный, SPAR Сочень с Вишней. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|