Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 116.61g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сывороточный Протеин, Домашкино Молоко 2,5, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Майонез, ВкусВилл Нут Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Помидоры, Ашан Драники Картофельные, Куриные Грудки (Запеченые), Сыробогатов Сыр 50%, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Волгодар Шоколад Молочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|