Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 89.49g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Bal, Buono Sütlü Fıstıklı Çikolata, Burch Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Fındık, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Bim Yüksek Proteinli Makarna. Dinner: Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Tam Yağlı Süt, Su. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|