Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 112.52g | Carbs: 20.12g.
Breakfast: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Artfruit Авокадо ХАСС, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Джаз Арахис Жареный Соленый. Lunch: Джаз Арахис Жареный Соленый, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|