Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 76.34g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сырники Домашние, Русский Хлеб Пирог Вишенка, SPAR Сухари Ванильные, Борщ Вегетарианский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Кот де Франс Сметана 15%, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Дикси Сыр Гауда, Залесский Фермер Йогурт Земляника-Клубника, Яблоко, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|