Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 82.86g | Carbs: 200.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кот де Франс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Русский Хлеб Багет Ясный, Mr. Ricco Майонез, Постный Борщ. Dinner: Mr. Ricco Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Кот де Франс Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Блины на Молоке, Кефир, Яблоко, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|