Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 58.95g | Carbs: 109.99g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур с Овощами. Dinner: Черника, Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Кукурузной Мукой, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena27.01's Weight History
|