|
Возвращаюсь к сбалансированную питании
|
52.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 112.21g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: Dr.Oetker Разрыхлитель, Гарнец Мука Универсальная без Глютена , Яйцо, JLC Творог 5%. Lunch: Петрушка, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Масло Гхи, Кабачок, Баклажан, Куриная Грудка, Увелка Булгур . Dinner: Морковь, Масло Гхи, Картошка Вареная, Морковь, Куриная Грудка, Увелка Чечевица Красная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Кофе Эспрессо, Kalleh Port De Kalleh Молоко 3%, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|