Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 79.49g | Carbs: 201.85g.
Breakfast: Ягодная Полянка Джем Абрикосовый, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Lunch: Минская Марка Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб Марусин, Ганна Филе в Желе, Борщ со Свининой. Dinner: Лаваш с Зеленью. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1,5%, Савушкин Ряженка 2% Печеное Яблоко Корица, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Кофе с Молоком, Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|