Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 100.96g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Победа Горький Шоколад без Сахара. Lunch: Calve Американский Бургер Соус, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Куриное Филе, Лента Мексиканская Смесь. Dinner: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Топ 100 Протеин, SDPS Сухой Яичный Белок, Вологжанка Творог Обезжиренный, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|