Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 50.59g | Carbs: 186.14g.
Breakfast: Epos Йогурт Густой с Вишней, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Lunch: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Dinner: Фисташки, Good Food Орех Макадамия, Сушеное Манго, Good Food Папайя. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Maar Халва Арахисовая, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|