Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
154.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 82.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2768 kcal
|
Fat: 140.55g | Prot: 118.87g | Carbs: 234.92g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Село Зеленое Молоко 3,2%, 11-30...........Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром. Lunch: Батон Нарезной, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, 16-00.......................................Цех 85 Куриные котлеты с рисом. Dinner: Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Кабачки, Вологодское Яйцо, Цех 85 Слойка с Томатами и Сыром, Цех 85 Запеканка Творожная. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2%, Цех 85 Конверт с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Feral berry1's Weight History
|