Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 98.84g | Carbs: 77.28g.
Breakfast: Конфета, Подлива, Запеченный или Жареный Сом, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Макароны с Яйцом. Dinner: Сыр Чечил, Подлива, Запеченный или Жареный Сом, Tini Вино Красное Сухое, Помидор Соленый. Snacks/Other: Верес Баклажаны Жареные с Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.ks's Weight History
|