Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 135.13g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdolga's Weight History
|