Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 62.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 36.09g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Рисовые Крекеры, Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Шампиньоны, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Мёд, Мандарины, Приготовленная Спаржа (Свежая), Легкий Крем, Брокколи, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linnutee's Weight History
|