Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 76.46g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Зефир, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Блины на Молоке, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Мандарины, Зефир. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Окское Яичный Белок, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|