Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 85.40g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Яблоко Голден, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Сыр, Помидоры, Поджаренный Лаваш. Lunch: Салат Овощной, Курица в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Tere Vanillikohupiim. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Пп синнабон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja.mura's Weight History
|