Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 150.14g | Carbs: 213.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Rainbow Джем Яблочный, Блины на Молоке, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Rainbow Джем Яблочный, Блины на Молоке, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Картофель Отварной, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Меренговый Рулет, Чай, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Винегрет, Магнит Банан. Snacks/Other: STL Whey Unflavored. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|