Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 98.08g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Останкино Сервелат Зернистый, Летний День Молоко 3,2%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Лапша. Dinner: Чай, Макдоналдс Сахар, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Калужская Зорька Масло Сливочное, Дары Океана Набор К Пиву (Форель Радужная), Салат Овощной, Bonduelle Чили Микс, Призма Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Оренмилк Йогурт Клубника 1,5%, Магнит Банан, Калужская Зорька Масло Сливочное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Дары Океана Набор К Пиву (Форель Радужная) . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|